갈치 효능 바로 이것~ 안녕하세요운영자 술상조입니다 오늘 포스팅 주제는갈치 효능 알아보기 바로 시작합니다 소화촉진 및 식욕증진에 좋아요~ 갈치는 필수 아미노산,무기질,비타민 등을 골고루 함유하고 있어서오장의 기운을 돋우고 위장을 따뜻하게 해줘소화가 잘되게 해줄뿐 아니라 식욕증진에 좋다고 합니다 두뇌발달에 좋아요~ 갈치에는 불포화 지방산인 EPA와 DHA가 풍부하게 함유되어 있어서 두뇌발달에 좋다고 합니다 성인병 예방에 좋아요~ 갈치에는 고혈압,동맥경화,심근경색 등과 같은 성인병예방에 효능이 있는 지방산이 풍부하다고 합니다 골다공증 예방에 좋아요~ 갈치에는 칼슘,인,나트륨 등 무기질이 풍부하게 함유되어 있어서골다공증 예방에 좋다고 합니다 원기보충에 좋아요~ 갈치는 단백질 함량이 풍부하게 ..