숙면에 좋은 차 7가지 반갑습니다글쓴이 지유니입니다 오늘 포스팅 주제는 바로숙면에 좋은 차 7가지 알아보기 바로 시작합니다 고되고 피곤한 하루를 마치고 취하는 수면은 피로를 회복시켜주는 것 뿐만 아니라 정신적인 안정을 취하는데 있어서도 무척 중요합니다 특히 이렇게 제대로 된 숙면을 이룰 수 없다면 다음 날의 컨디션을 저해하는 가장 큰 요인이 될 뿐만 아니라 건강상에도 여러 문제들을 발생시키는 원인이 되기도 합니다. 그래서 오늘은 숙면을 취하는데 도움을 주는 여러 차들에 대해 알려드릴까 합니다. 숙면에 좋은 7가지 차 1. 국화차 첫 번째 소개시켜 드릴 차는 바로 국화차입니다 은은한 국화의 향이 잘 스며든 국화차는 마음을 편안하게 하고 신경을 안정시키는 작용을 함으로써 숙면을 취하는데 좋고 불면증 개선에도..